阿基里斯肌腱炎

阿基里斯肌腱是最大的肌腱，是從小腿後側延伸至腳跟處，有炎症的原因是因為發炎和退化所致，在肌腱處會有疼痛的發生，疼痛的型態可能是放射痛、燒灼痛，甚至於是劇烈的刺痛
阿基里斯肌腱炎無法根治，是由於肌腱受傷後會變的軟弱和受損所致，肌腱受到重覆的壓力時，發炎的狀況會變得更惡化，在某些個案之中，長期的站立也會導致這個症狀，這類問題特別好發在長跑運動員身上，這樣的肌腱受傷後，很難去治療，原因是不能減慢或停止他們的訓練。

一般人會抱怨早晨下床的第一步特別的疼痛不已，其它一般常見的抱怨是長期坐姿後會有疼痛發生，這種疼痛會因為活動後而減輕，其發生原因有許多的原因會引起阿基里斯肌腱炎，大多數的原因是因為足部過度的旋前所致，過度的旋前發生在走路的過程中，當身體承重時，足弓蹋陷，因此增加過多的壓力在阿基里斯肌腱上另外選擇不適合的鞋子或外傷也會導致發炎，肌腱受到不當的拉扯進而變短，使得跟骨變形。

特別針對是慢跑的對象，在運動前都應先暖身，可以減少跑步的距離，運動後使用冰敷，運動員都須要使用輔具，例如腳跟墊或腳跟cradle來支持足部腳跟墊可以提高腳跟，這種輔具可以製作成較輕又有吸震作用的材質，輔具可以用來控制過度旋前，支持縱弓和減輕阿基里斯肌腱的壓力。